Klinik Apollo, Jakarta – Ejakulasi dini sering kali membuat kaum lelaki tidak puas ketika berhubungan seksual.

Bagaimana tidak, mereka tidak bisa menahan ejakulasi lebih dari satu menit saat penetrasi. Dari kasus itulah banyak orang yang ingin mengatasi ejakulasi dini pada pria.

Setiap individu tentu ingin berejakulasi secara normal, yakni sekitar 5–7 menit. Namun, mereka tidak menyadari sejumlah penghalang yang menyebabkan ejakulasi dini, seperti sering merokok atau stres.

Anda tidak perlu khawatir apabila mengalami ejakulasi dini. Sebab, ejakulasi dini pada pria bisa diatasi dengan empat langkah mudah dan sederhana ini. Berikut pembahasannya.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Berbagai Langkah Mudah untuk Mengatasi Ejakulasi Dini pada Pria

Sering kali, kaum Adam dengan segala usia dari latar belakang yang berbeda memiliki keluhan ketika menyadari bahwa ejakulasi dini menyerang.

Tidak jarang yang merasakan cemas, kehilangan kepercayaan diri, hingga stres secara berlebihan akibat pengaruh dari ejakulasi dini.

Pada dasarnya, ejakulasi dini bisa hilang tanpa penanganan khusus. Akan tetapi, berbeda dengan kondisi yang terjadi secara terus-menerus.

Berikut adalah empat langkah mudah untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.

1. Terapi Perilaku dan Obat-obatan

Cara pertama untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria ini (terapi perilaku) bisa dilakukan di rumah, yakni dengan latihan Pause-Squeeze dan stop-start.

Kedua teknik ini memiliki mekanisme yang berbeda, tetapi dengan tujuan yang sama.

Jika ingin memakai metode Pause-Squeeze, seseorang bisa memberikan rangsangan sampai hampir ejakulasi. Setelah itu, tekan glans penis selama beberapa detik hingga hasrat ejakulasi hilang.

Sementara itu, teknik top-start mengandalkan rangsangan penis sampai ada tanda yang tampak, yaitu alat vital akan memancarkan sesuatu.

Kemudian, hentikan stimulasi selama 30 detik atau sampai keinginan tersebut hilang. Upaya ini dapat diulang sebanyak 3 hingga 4 kali.

Jika metode perilaku tidak bisa dilakukan, penderita dapat memperlambat ejakulasi dini dengan berbagai obat krim atau semprotan mati rasa.

Namun, hati-hati saat menggunakannya. Konsultasi dengan dokter agar tidak salah saat ingin memakai obat tersebut.

2. Mastrubasi

Masturbasi dapat menjadi cara kedua yang membantu mengatasi ejakulasi dini pada pria.

Terapkan secara teratur teratur agar pemahaman tentang sensasi-sensasi yang terkait dengan ejakulasi meningkat. 

Orang yang mengalami kondisi ini dapat lebih mudah mengenali tanda-tanda ejakulasi dan belajar mengendalikannya karena memiliki pemahaman akan hal tersebut. 

Selain itu, masturbasi dapat membantu mengurangi kecemasan dan membangun kepercayaan.

3. Hidup Sehat dan Teratur

Menjalani hidup sehat secara teratur merupakan langkah yang begitu penting selain kedua aspek di atas.

Buatlah jadwal untuk berolahraga. Lakukan secara bertahap agar aliran darah ke seluruh tubuh meningkat.

Tidak hanya berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium dan zinc, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat, dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk fungsi seksual yang optimal.

4. Meningkatkan Frekuensi Aktivitas Seksual

Pria yang mengalami ejakulasi dini pada dasarnya hanya membutuhkan latihan yang lebih banyak lagi.

Oleh karena itu, tingkatkan frekuensi dalam berhubungan seksual. Hal tersebut bisa menjadi alternatif yang berguna bagi para pria.

Penderita bisa meningkatkan intensitas dalam berhubungan seks karena gangguan seksual ini juga bisa diakibatkan oleh kecemasan performa seksual.

Nah, itulah sekumpulan informasi untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.

Ingatlah, jika Anda terbiasa hidup secara tidak sehat, ejakulasi dini bisa menjerat. Konsultasikan dengan dokter apabila kondisi tersebut terjadi pada Anda.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Konsultasi Gratis dengan Dokter Klinik Apollo

Klinik Apollo adalah Klinik Kelamin Jakarta yang berada di lokasi strategis, memiliki standar internasional, serta perlengkapan terbaru dan modern.

Klinik Apollo mampu mengatasi berbagai penyakit kelamin. Kami akan melayani Anda dengan cepat, tepat, dan profesional. Anda tidak perlu khawatir karena biaya penanganan sangat terjangkau. 

Klinik Apollo yang merupakan spesialis penyakit kelamin sangat mengutamakan kepuasan dan kesembuhan setiap pasiennya dengan memprioritaskan pasien pada setiap pelayanan dan pengobatan.

Anda dapat memanfaatkan layanan konsultasi medis secara daring melalui WhatsApp, telepon, maupun live chat secara gratis jika memiliki pertanyaan seputar penyakit kelamin.