Klinik Apollo, Jakarta – Ada banyak makanan penyembuh infeksi saluran kemih (ISK) yang bisa dikonsumsi oleh orang-orang yang mengalaminya.

Meskipun tidak langsung sembuh, makanan-makanan ini bisa mempercepat pemulihan setelah penderita melakukan pengobatan infeksi saluran kemih.

Sebelum masuk ke pembahasan, pengertian dari infeksi saluran kemih sendiri adalah kondisi yang mengacu pada infeksi sistem perkemihan. Salah satu gejalanya, sering buang air kecil.

Mari cari tahu apa saja makanan penyembuh untuk penderita infeksi saluran kemih. Simak pembahasannya di bawah ini.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Makanan Sehat untuk Penderita Infeksi Saluran Kemih

Orang yang mengalami infeksi saluran kemih membutuhkan pola hidup yang sehat. Bagi penderita yang mungkin sebelumnya kerap menerapkan gaya hidup yang kurang baik, disarankan untuk mengubahnya.

Pola hidup yang sehat itu termasuk rutin berolahraga, memakan makanan yang menyehatkan, dan selalu berkemih saat terasa di ujung. Pada saat pengobatan, mungkin dokter menyarankan penderita ISK untuk memilih makanan dan minuman yang baik untuk dimakan.

Banyak jenis makanan yang membantu menyembuhkan infeksi saluran kemih, yakni buah-buahan, umbi-umbian, protein hewani, dan sayuran hijau.

Berikut adalah beberapa makanan penyembuh infeksi saluran kemih yang membantu mempercepat pemulihan.

1. Cranberry

Cranberry bermanfaat untuk mencegah infeksi saluran kemih dalam uji laboratorium kultur sel atau jaringan serta eksperimen pada hewan.

Senyawa fenolik yang terdapat dalam buah cranberry berperan penting dalam menghambat bakteri Escherichia coli, yang merupakan penyebab umum ISK, untuk tidak dapat masuk ke dalam uretra.

Cara kerja dari kandungan fenolik ini adalah dengan menghambat pertumbuhan bakteri sehingga membantu melindungi saluran kemih dari infeksi.

Selain cranberry, buah-buahan lain seperti elderberry, blueberry, stroberi, raspberry, dan blackberry juga mengandung senyawa serupa yang memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan patogen.

2. Kentang

Ini adalah makanan yang berjenis umbi-umbian. Makanan ini sangat bagus untuk kesehatan saluran kemih. Jadi, tidak ada salahnya untuk memasukkan bahan pokok ini ke dalam menu sehat yang Anda konsumsi sehari-hari.

Untuk meminimalkan dampak negatif dari pengonsumsian kentang, pilihlah kentang rebus atau kukus sebagai alternatif. Sebaiknya hindari menggoreng kentang karena penggunaan minyak goreng dalam penggorengan dapat merugikan kesehatan.

Baik kentang rebus atau kukus adalah opsi yang lebih sehat karena mereka mempertahankan lebih banyak nutrisi dan mengurangi asupan lemak yang berlebihan sehingga mendukung pola makan yang lebih baik.

3. Telur

Menjadikan telur sebagai bagian rutin dalam diet Anda mungkin dapat membantu dalam menyembuhkan infeksi saluran kemih.

Selain itu, telur juga merupakan sumber protein yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda dapat mengkreasikan telur menjadi beragam hidangan. Akan tetapi, pastikan untuk memilih pengolahan yang sehat dan sesuai.

4. Seledri

Seledri merupakan sayuran hijau yang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Bukan hanya itu saja, sayuran ini juga memiliki potensi untuk mendukung penanganan infeksi saluran kemih.

Seperti kombinasi air lemon dan kelapa, mengonsumsi seledri dapat merangsang produksi urine, yang dapat membantu dalam membersihkan dan menjaga kesehatan saluran kencing.

Oleh karena itu, seledri dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet Anda untuk meminimalkan risiko infeksi saluran kemih.

Baca Juga: Pantangan Infeksi Saluran Kemih, Hindari Makanan dan Minuman Ini!

5. Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah yang mengandung tingkat keasaman tinggi. Buah ini bisa Anda temukan di mana pun.

Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C dan sumber antioksidan alami. Dengan sumber vitamin dan antioksidan, buah berwarna oranye ini dapat membantu menghilangkan bakteri ISK dan merawat kesehatan sistem kemih.

Mengonsumsi pepaya secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi percepatan sembuh atau pencegahan infeksi saluran kemih yang sehat.

Jadi, itulah lima makanan penyembuh infeksi saluran kemih. Jika Anda mengalami kesulitan berkemih, sering buang air seni, atau nyeri saat kencing, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan kami.

Pengobatan Infeksi Saluran Kemih Terbaik di Klinik Apollo

Anda mengalami sakit saat buang air kecil? Merasa sakit saat berhubungan intim dengan pasangan? Hati-hati, itu adalah tanda-tanda infeksi saluran kemih.

Tapi tidak perlu khawatir, Anda bisa segera mengatasinya dengan melakukan konsultasi dengan kami di Klinik Apollo. Kami memiliki tim medis yang berpengalaman, dengan fasilitas yang modern.

Bukan hanya itu saja, Klinik Apollo juga dilengkapi dengan peralatan medis yang canggih dan modern, serta dengan biaya pengobatan yang terjangkau!

Jadi tunggu apalagi? Jangan biarkan masalah pada organ genital mengganggu aktivitas seksual Anda! Segera hubungi kami secara GRATIS melalui Whatsapp di 0812-1230-6882.