Klinik Apollo, Jakarta – Makanan seperti sayuran-mayur merupakan sumber nutrisi yang baik untuk saluran uretra yang terkena infeksi. Banyak sayuran untuk penderita infeksi saluran kencing yang dapat dikonsumsi.

Tentunya, sayuran memiliki beragam manfaat, yang tidak hanya meningkatkan hidrasi, tetapi juga menjadi sumber serat dan mencegah dari peradangan saluran kencing berulang.

Yang terpenting, pengobatan infeksi saluran kemih tetap yang paling utama, terutama yang sudah parah, yang mana mempunyai tanda penyerta: demam, mual, nyeri panggul, dan sebagainya.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Berbagai Pilihan Sayuran untuk Penderita Infeksi Saluran Kencing

Infeksi saluran kencing memang tidak bisa sembuh secara langsung ketika mengonsumsi makanan yang disayur atau diolah dengan berbagai model.

Sekalipun begitu, seperti yang sudah disampaikan di atas, aspek tersebut mempunyai banyak sekali manfaat bagi uretra seseorang yang terinfeksi.

Nah, banyak sayuran yang bisa dikonsumsi. Adapun sayuran yang baik untuk penderita infeksi saluran kencing, berikut penjelasannya.

1. Brokoli

Pertama, sayuran yang menyerupai pohon kecil, brokoli. Brokoli merupakan tanaman yang satu spesies dengan kubis dan kembang kol.

Vitamin C termasuk salah satu zat yang terkandung dalam brokoli, yang dapat merangsang produksi dan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh, termasuk sel-sel yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi.

Dengan meningkatkan imunitas, wanita atau pria yang mengalami penyakit ini dapat lebih efektif melawan kuman.

2. Bayam

Anda tentu tidak asing dengan bayam, bukan? Bayam adalah sayuran yang kaya akan zat besi, suatu suplemen mineral yang juga tidak kalah penting bagi tubuh.

Zat besi memiliki manfaat bagi sel darah merah, salah satu jenis darah yang mengalir dalam tubuh manusia.

Mempunyai zat besi yang cukup  dapat membantu tubuh dalam menjaga daya tahan dan mengatasi kelelahan. Oleh karena itu, mengonsumsi bayam merupakan upaya yang menyehatkan.

3. Mentimun

Mentimun atau timun menjadi salah satu pilihan atas sayuran yang bermanfaat bagi pengidap infeksi saluran kencing.

Tanaman ini berasal dari keluarga labu-labuan dan termasuk dalam genus Cucumis, berwarna hijau, daging yang berair, serta ada biji di bagian tengahnya.

Banyak yang menggunakan bahan tersebut sebagai hidangan dan salad. Jadi, mentimun mengandung banyak air dan nutrisi, seperti vitamin K, vitamin C, kalium, dan serat.

Ketika menderita infeksi saluran kencing kemudian mengonsumsi timun, ada “segudang” manfaat yang bisa Anda rasakan, yaitu cairan tubuh tercukupi, melawan radikal bebas, dan meningkatkan produksi urine.

4. Wortel

Wortel, biasa dijadikan kudapan yang disayur, adalah tanaman umbi-umbian dalam genus Daucus.

Banyak yang mengenal wortel sebagai sayuran yang mengandung beta-karoten tinggi, yang kemudian dialihkan menjadi vitamin A oleh tubuh.

Salah satu manfaat vitamin A dalam wortel adalah membantu melawan infeksi, yang juga terjadi di sistem saluran kencing (ginjal, ureter, uretra, dan kandung kemih).

5. Kol

Sayuran hijau seperti kol mengandung serat, yang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan dan berperan dalam mengatasi masalah sembelit.

Sembelit dapat menjadi faktor risiko penyebaran bakteri dari usus ke saluran kemih sehingga dengan mengonsumsi kol, seseorang dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kondisi ini.

Sebagai tambahan, kandungan nutrisi dalam kol juga dapat memberikan dampak positif terhadap sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi yang menyerang saluran kencing.

Baca Juga: Pilihan Minuman Sehat untuk Penderita Infeksi Saluran Kencing

Konsultasikan Sayuran Sehat untuk Melawan ISK di Klinik Apollo

Hidup sehat dimulai dari makanan yang tepat. Bagi Anda yang menghadapi infeksi saluran kemih, jangan risau! Klinik Apollo hadir sebagai mitra terpercaya!

Sayuran adalah sumber nutrisi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi kondisi medis ini.

Klinik Apollo memiliki tim dokter dan ahli kesehatan yang siap membantu Anda. Dengan konsultasi yang tepat, kami akan merinci rencana makanan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Jangan biarkan infeksi saluran kencing menghalangi kebahagiaan hidup Anda! Klik tautan di bawah ini agar bisa berkonsultasi dengan Dokter Klinik Apollo demi kesembuhan yang terbaik!