Klinik Apollo – Ejakulasi dini (ED) adalah masalah umum, tetapi bisa diatasi dengan cara mengatasi ejakulasi dini yang tepat.

Berbagai cara bisa membantu Anda lebih mengendalikan ejakulasi dan meningkatkan kepuasan dalam hubungan.

Dengan kedisiplinan dan upaya yang tepat, Anda dapat mengatasi ejakulasi dini dan meningkatkan kepercayaan diri. Meski umum terjadi, ejakulasi dini bisa diatasi dengan berbagai cara yang tepat.

Berikut adalah 7 metode yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini secara efektif.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

1. Latihan Pernafasan dan Relaksasi

Pernafasan yang tenang dan dalam dapat membantu mengurangi ketegangan, termasuk saat berhubungan intim.

Dengan memperlambat pernapasan dan menenangkan pikiran, Anda bisa lebih mengontrol respons tubuh terhadap rangsangan.

Cobalah untuk menarik napas dalam-dalam dan buang perlahan saat mulai merasa ingin mencapai klimaks.

2. Teknik Star Stop

Teknik ini melibatkan penghentian sementara aktivitas seksual saat Anda merasa akan ejakulasi.

Hentikan semua rangsangan selama beberapa detik hingga rasa ingin ejakulasi berkurang, lalu lanjutkan lagi.

Ulangi proses ini beberapa kali selama sesi.

Latihan ini bertujuan untuk melatih tubuh agar lebih terbiasa mengendalikan ejakulasi.

3. Latihan Kegel

Latihan kegel bermanfaat untuk memperkuat otot dasar panggul, yang berperan dalam kontrol ejakulasi.

Untuk melakukannya, cobalah mengencangkan otot seperti saat Anda menahan kencing, tahan selama beberapa detik, lalu lepaskan.

Lakukan latihan ini setiap hari untuk membantu memperbaiki durasi ejakulasi.

4. Gunakan Kondom (Pengaman atau Pelindung) dengan Lapisan Khusus

Beberapa jenis kondom (pengaman atau pelindung) dirancang khusus untuk membantu menunda ejakulasi, dengan lapisan yang mengandung zat anestesi ringan untuk mengurangi sensitivitas di area kelamin.

Ini dapat membantu memperpanjang durasi hubungan seksual dan memberikan lebih banyak kendali.

Pastikan menggunakan kondom (pengaman atau pelindung) sesuai petunjuk agar mendapatkan efek maksimal.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

5. Fokus pada Foreplay

Memperpanjang durasi foreplay dapat membantu mengalihkan perhatian Anda dari tekanan ejakulasi dini.

Dengan fokus pada foreplay dan memberi perhatian penuh pada pasangan seksual, Anda dapat menciptakan pengalaman yang lebih memuaskan bagi kedua belah pihak.

Cara ini juga membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kenikmatan hubungan.

6. Gunakan Teknik Squeeze

Teknik ini melibatkan sedikit tekanan pada pangkal penis untuk mengurangi dorongan ejakulasi.

Saat Anda merasa hampir ejakulasi, remas bagian bawah kepala penis dengan lembut selama beberapa detik, hingga dorongan tersebut berkurang.

Teknik ini bisa dilakukan beberapa kali dalam satu sesi untuk melatih kontrol ejakulasi.

7. Konsultasikan dengan Dokter Ahli Andrologi

Jika ejakulasi dini berlanjut atau mempengaruhi kualitas hidup, berkonsultasilah dengan dokter ahli andrologi.

Terapi atau obat-obatan tertentu mungkin diresepkan untuk membantu mengatasi masalah ini.

Selain itu, terapis seksual juga bisa memberikan teknik khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Baca juga: Wajib Tahu! Apa Penyebab Ejakulasi Dini Pria? Ini Penjelasannya

Solusi Mengatasi Ejakulasi Dini di Klinik Apollo

Ejakulasi dini tak perlu membuat Anda kehilangan rasa percaya diri. Klinik Apollo Jakarta hadir dengan solusi pengobatan terkini yang aman dan efektif untuk membantu mengatasi ejakulasi dini secara tepat.

Dengan metode yang didukung oleh tenaga medis berpengalaman, kami menawarkan program pengobatan yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasien.

Jangan biarkan ejakulasi dini mengganggu kualitas hubungan Anda, segera konsultasikan masalah Anda di Klinik Apollo Jakarta dan temukan solusi terbaik untuk kehidupan yang lebih bahagia dan percaya diri!

Segera hubungi kami melalui WhatsApp di nomor 0812-1230-6882 atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lanjut.